Sarı Nokta Hastalığında Seyahat Ve Dolaşma Özgürlüğünüz

Sarı nokta hastalığında yaşayacağınız görme kayıpları tek başına seyahat edemeyeceğiniz anlamına gelmiyor. Merkezi görme kaybının dışında kalan alanları görerek, çevrenizdeki seslere kulak vererek ve baston yardımı ile ulaşmak istediğiniz yere gidebilir veya yolculuk edebilirsiniz.

Kendinize olan güveniniz zamanla daha iyi bir seviyeye gelecektir. Bu doğrultuda sizlere yardımcı olabilmesi açısından aşağıdaki bilgileri sunuyoruz:

• Evden çıkmadan kendinizi o gün yapacağınız aktiviteler için hazırlayın, nereye gideceğinizi, hangi işi halledeceğinizi önceden belirleyip evde ona göre hazırlık yapın.
• Bozuk paraları ayrı ayrı katlanmış kağıtların içine koyun, her bir kağıdın üzerine paranın miktarını yazın.
• Işığı bol bir mekandan loş bir alana geçiş yapmadan önce, yeni ortama gözlerinizi alıştırabilmek için birkaç dakika bekleyin.
• Yoldaki levha, işaret ve yazıları okuyabilmek için yanınızda büyüteç ve el feneri bulundurun.
• Günlük olarak yapacaklarınızı yazdığınız bir not defteri yerine ses kayıt cihazı bulundurun ve gerçekleştirdiğiniz her bir aktiviteden sonra günün geri kalanı için yapacaklarınızı hatırlamak amacı ile tekrar dinleyin. Not defterine aldığınız notları okumakta güçlük çekebilirsiniz.
• Otobüste, dolmuşta, vapurda veya metroda seyahat ederken yanınızdaki yolcudan veya şoförden ineceğiniz yeri önceden söyleyerek sizi uyarmalarını söyleyin.

Sarı nokta hastalığı ile yaşam sürecinizde dışarıda güvenli bir şekilde dolaşabilmek için kendinizi
yukarıda verilen yaşam tavsiyeleri doğrultusunda hazırlayın.