Sarı Nokta Hastalığı ile güvenli yaşam için mutfak önerileri

Sarı nokta hastalığında kendiniz için güvenli bir ev ortamı oluşturmanız çok önemlidir. Bu nedenle işe mutfaktan başlayabilirsiniz.

Hayatınızı kolaylaştırmak adına mutfak tezgahı ve tezgahın üst kısmındaki dolapları, tabak, çanak ve tencerelerden ayrıştırabilmek amacı ile kontrast renklere boyanabilir.

İşlerinizi güvenli bir şekilde görebilmek ve mutfakta geçirdiğiniz zamanın sizler için daha kolay olabilmesi adına aşağıdaki önerileri dikkate alabilirsiniz.

Kendiniz için en güvenli ve pratik olacak bir sistem yaratın, mutfağınızı yeniden düzenleyip organize edin

Mutfakta herşey için ( tabak, çanak, yiyecek, içecek, çöp torbaları, deterjan vb.) bir yer belirleyin ve bunu kesinlikle değiştirmeyin veya değişmesine müsade etmeyin. Böylece ulaşmak, kullanmak veya tüketmek istediklerinize en hızlı ve güvenli bir şekide erişmiş olursunuz

Herhangibir şeyi yemeden,içmeden önce mutlaka koklayın, elinize aldığınız malzemenin istediğiniz doğru malzeme oldıuğundan emin olun

Mutfakta bulunan elektrik prizlerinin çevresini duvardan farklı bir renge boyayın, gerekirse priz çevresine renki bir bant yapıştırıp, bölgeyi daha belirgin hale getirin

Ocak yüzeyi açık bir renge sahipse paslanmaz çelik tencere, tava, çaydanlık ve çömlek yerine güvenliğiniz açısından koyu renkli çanak ve çömlekleri tercih edin.

Sarı Nokta ve Mutfak Rehberi

• Masa örtünüz koyu bir renge sahipse açık renk tabak ve kapları kullanın, eğer açık renk masa örtüsü kullanıyorsanız da koyu renk tabak tercih edin
• Ocağınızındaki en çok kullandığınız ayar düğmelerini kendinize göre anlayacağınız şekilde işaretleyin, işaretlemek için tırnak parlatıcı veya tırnak boyası tercih edebilirsiniz
• Kalın keçeli kalemler dolapta en çok kullandığınız kavanoz ve kapları işaretleyin, üstlerine içinde ne olduğunu yazarak ayrıştırın. Örn. Peynir kabı, yoğurt, reçel vb..
• Yerde kullandığınız ufak bir halı veya kilim varsa hemen kaldırın çünkü iş yaptığınız sırada onu farkedemeyebilir, düşebilir ve kendinize zarar verebilirsiniz
• Kendinize zarar vermemek için dolap kapaklarını ve çekmeceleri her zaman kapalı tutun, ve herzaman herşeyin yerli yerinde olduğundan emin olun
• Standart ölçek kapları yerine ufak ölçek kaplarını tercih edin, standart olanların üzerindeki rakamları, çizgileri görmek ve fark etmek zor olabilir
• Sakladığınız yiyecekler ve içecekler için saat yöntemini kullanın. Örneğin makarna saat 2 yönünde, meyve suyu 3 yönünde vb..

Sarı nokta hastalığı ile yaşamda önemli olan konu sizin yaşam alanınızdaki güvenliğinizdir, mutfak da bunun önemli bir parçası olduğu için yukarıdaki önerileri göz ardı etmeyin.

Yaş Tip YBMD hastası bir yakınınızın hayatını kolaylaştırın

• Görme kaybı, kişinin görebildikleri ve göremediklerinin yanı sıra yaşamının pek çok alanını ve bağımsızlığını da etkiler.
• Örneğin kısmen görebilen bir kişi araba kullanamayabilir, okuyamayabilir ve televizyon seyredemeyebilir. Bir başkasının yardımı olmadan alışveriş ve basit ev işlerini gerçekleştiremeyebilir.
• Bu olumsuz etkiler kişinin hayatını etkileyebilir ancak, yapacağınız bazı küçük değişiklikler yakınlarınızın hayatını kolaylaştırabilir.
• Mutfak için Öneriler
  • Parlak ve kontrast renkler kullanarak mutfağı daha kullanışlı bir hale getirebilrsiniz.
  • Köşeleri ve elektrik girişlerini kontrast bir renkle boyayabilir ya da bantlayabilirsiniz.
  • Tencere ve tavaları ocaktan farklı bir renkte seçebilirsiniz.
  • Koyu renk masa örtüsü üzerinde açık renk tabaklar ya da tam tersi şeklinde bir düzenleme yapabilirsiniz.
  • Dolap kapaklarını her zaman kapalı tutun ve herşeyin her zaman aynı yerde olmasını sağlayın
• Banyo için Öneriler
  • Büyüteçli aynalar ve parlak bir ışıklandırma sağlayın.
  • Küvet veya duşta kaymayan bir zemin oluşturun.
  • İlaçları büyük harflerle ve anlaşılması kolay açıklamalarla etiketleyin, tarihi geçmiş ilaçları uzaklaştırın.